#изижевскавереван
Продолжу про Ереван.
Из хорошего: здесь всё еще вкусно и красиво.
Из плохого: здесь всё еще не продают сливочки Ижмолоко.
Из важного: уже почти два месяца я каждый день делаю что-то спортивное/полезное для тела. Бег, растяжка, зарядка, йога, легкая круговая.
Я давно хотела прийти к такому режиму, и помогла мне в итоге помощь зала 😊
Я создала чатик в телеграме и позвала туда ребят с тем же желанием, что у меня - сделать активность более регулярной.
И тех, кто хотел бы своим примером вдохновлять других ❤
Молниеносно сработало!
Например, никогда раньше не просыпалась я утром пораньше, чтобы выйти на пробежку.
А теперь нет нет, да и да 😎 Встаю, одеваюсь и выхожу. Прохладное ереванское утро и Арарат в дымке бонусом к хорошему самочувствию.
Если вы тоже чувствуете, что порой не отказались бы от волшебного пенделя или хотели бы помогать другим находить этот пендель в себе, присоединяйтесь к нам! Вместе - проще. Да и вообще поддержка от комьюнити в эти времена лишней не будет.
Чатик вас не обязывает ни к чему, но мы стараемся каждый день писать, что сегодня удалось сделать. У кого-то это тренировки по боксу, ранний подъем и йога с утра, у кого-то просто ранний подъем - и это уже победа. Часть из нас участвует в планка-челлендже.
У всех собственые истории. Приходите и поделитесь своей!
Напишите мне, и я скину вам ссылочку на чат ❤
